Thursday, September 6, 2007
ဂင္ဂုိဘီလုိဘာ(Ginkgo
biloba) ဆုိတဲ့ ပ၇ေဆးၿဖစ္ပါတယ္။ဒီပ၇ေဆးက မွတ္ဥာဏ္ကုိ
တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ပုိမိုအာရုံစူးစုိက္မွူ၇ရွိေစမယ္လုိ ့
ကာလီဖုိးနီးယားတကၠသုိလ္မွ လစ္ဇ္ဇယ္လင္စတီက ေၿပာပါတယ္။
ကတ္ဖိန္း(caffeine)-ေကာ္ဖီထဲ လက္ဖက္၇ည္ထဲက ကတ္ဖိန္းက မွတ္သားမွူကုိ တုိးတက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
အအိပ္အေန-အိပ္ပ်က္ၿခင္းက လူကုိေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေစၿပီးေတာ့ ေမ့ေလ်ာ့ေစပါတယ္။အိပ္ေ၇း၀လင္၇င္ ေခါင္းၾကည္ၿပီးပိုမွတ္မိေစႏုိင္ပါတယ္။
ကုိယ္လက္လွူပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းၿပဳလုပ္ၿခင္း-တုိင္းတာမွူမ်ားအ၇
ကုိယ္လက္လွူပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းၿပဳလုပ္လ်င္ မွတ္ဥာဏ္အတြက္ အဓိကက်တဲ့
ဦးေႏွာက္ပရုိတင္းတစ္မ်ိဴးထြက္လာပါတယ္။ထုိ ့ေၾကာင့္
ေလ့က်င့္ခန္းၿပဳလုပ္မွူက မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းလာေစႏုိင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment