ကုိယ္တစ္ျခမ္းေသသြားတာတုိ႔ ၊ပါးတစ္ျခမ္း ရြဲ ႔သြား တာတုိ႔ ၊ေက်ာက္ကပ္ကုိ
ထိခုိက္သြား တာတုိ႔ ၊ ေသြးတုိး ေရာဂါ ကေန ျဖစ္တတ္တာမုိ႔ ဆင္ျခင္ႏုိင္တာ
အေကာင္းဆုံးပါပဲ။
ေသြးတုိးျဖစ္ရတာက အငံစား မ်ားတာနဲ ႔ခ်ည္းေျပာလုိ႔ မျဖစ္ေသး ပါဘူး၊ အသက္ ၄၀
ေက်ာ္ျပီဆုိရင္ ေသြးတုိးကုိ စစ္ေဆး ေပးလုိ႔ ရပါျပီ။ တခ်ိဳ႔က
မ်ိဳးရုိးဗီဇနဲ႔ လည္း ဆုိင္တတ္ပါတယ္။ အေဖေသြးတုိး။ အေမေသြးတုိး ရွိခဲဲ့ရင္
သား၊ သမီးေတြမွာ ဆက္ျပီး ျဖစ္တတ္လုိ႔ပါ။ စိတ္ဖိစီးမွဳ သိပ္မ်ားတတ္တဲ့
ႏုိင္ငံေရးသမားတုိ႔၊ အလုပ္သိပ္လုပ္တဲ့ သူေတြမွာ၊ စိတ္ရွဳပ္တတ္တဲ့ သူေတြမွာ
ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ေလ့ ျဖစ္ထရွိတာကေတာ့ အစား အေသာက္ရယ္။ေဆးလိပ္
ေသာက္တာ ၊အရက္ေသစာ ေသာက္စားတာ ၊အဆီ အအိမ့္၊ တရိစၦာန္ အဆီ၊ အထူးသျဖင္-့
၀က္သားတုိ႔ ၊စားအုန္းဆီ၊ တုိ႔ကုိ ဆင္ျခင္ ရပါမယ္။
စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကာင့္ ၊ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္မွဳေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ တခုခုနဲ႔ တခု ဆက္စပ္ေနၾကပါတယ္။
အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ျပီး တရားထုိင္ျခင္း၊ စိတ္အနားယူျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ေရကူးတာ ၊က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ ေသြးတုိးေရာဂါ သက္သာ က်ဆင္း ေစပါတယ္။ အုန္းႏုိ႔စားျပီးရင္ေအာ့အန္တာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ရုိးရုိး ေအာ့အန္တာလား ေသြးတုိးေၾကာင့္လားဆုိတာ ေသြးခ်ိန္ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။
အစားအေသာက္ မွားေစႏုိင္တဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္မွ ေပးတဲ့ ေရာဂါေတြကုိ ဆင္ျခင္မွဳနဲ႔ တားဆီးႏုိုင္ ၾကပါတယ္။ အဆီဓါတ္ အမ်ားပါတဲ့ ၀က္သား၊ဆိတ္သား၊ အမဲသား စတဲ႔ သားၾကီး ငါးၾကီးေတြ ေလွ်ာ့ျပီး ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္ မ်ားမ်ား စားေပးရင္ျဖင့္ ေသြးတုိးေရာဂါ အျပင္ ႏွလုံးေရာဂါ-ပါ ကာကြယ္ျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။
ေဒၚခင္၀င္းနြယ္(အ၈ၤလန္)
( ဗီြအုိေအ သတင္းဌာန က်န္းမာေရး ေဟာေျပာခ်က္မ်ားမွ )
ျမန္မာတုိ႔ က်န္းမာျခင္းသုခ ပုိင္ရရွိၾကပါေစ။
ဟစ္တုိင္၀ုိင္းေတာ္သားမ်ား
၀က္သားတုိ႔ ၊စားအုန္းဆီ၊ တုိ႔ကုိ ဆင္ျခင္ ရပါမယ္။
စိတ္ဖိစီးမွဳေၾကာင့္ ၊ အစားအေသာက္ မဆင္ျခင္မွဳေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ တခုခုနဲ႔ တခု ဆက္စပ္ေနၾကပါတယ္။
အစားအေသာက္ ဆင္ျခင္ျပီး တရားထုိင္ျခင္း၊ စိတ္အနားယူျခင္း၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ေရကူးတာ ၊က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ ေသြးတုိးေရာဂါ သက္သာ က်ဆင္း ေစပါတယ္။ အုန္းႏုိ႔စားျပီးရင္ေအာ့အန္တာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ရုိးရုိး ေအာ့အန္တာလား ေသြးတုိးေၾကာင့္လားဆုိတာ ေသြးခ်ိန္ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။
အစားအေသာက္ မွားေစႏုိင္တဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္မွ ေပးတဲ့ ေရာဂါေတြကုိ ဆင္ျခင္မွဳနဲ႔ တားဆီးႏုိုင္ ၾကပါတယ္။ အဆီဓါတ္ အမ်ားပါတဲ့ ၀က္သား၊ဆိတ္သား၊ အမဲသား စတဲ႔ သားၾကီး ငါးၾကီးေတြ ေလွ်ာ့ျပီး ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္ မ်ားမ်ား စားေပးရင္ျဖင့္ ေသြးတုိးေရာဂါ အျပင္ ႏွလုံးေရာဂါ-ပါ ကာကြယ္ျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။
ေဒၚခင္၀င္းနြယ္(အ၈ၤလန္)
( ဗီြအုိေအ သတင္းဌာန က်န္းမာေရး ေဟာေျပာခ်က္မ်ားမွ )
ျမန္မာတုိ႔ က်န္းမာျခင္းသုခ ပုိင္ရရွိၾကပါေစ။
ဟစ္တုိင္၀ုိင္းေတာ္သားမ်ား
No comments:
Post a Comment